对于运动量大且容易出汗的人来说，选择透气性好的运动鞋是最为关键的。透气性好的鞋子可以让脚部保持干燥，避免足部滋生细菌，同时也可以减少脚臭现象的产生。

此外，运动鞋的材质也很重要，选择选用轻盈、柔软、舒适的材质鞋子也是非常有必要的。在鞋底方面，可以选择具有抗滑功能的橡胶鞋底，以充分保护脚部不受损伤。综上所述，穿着具有透气性、轻盈、柔软、有抗滑功能的运动鞋是最为合适的选择。