半夜1点半醒可能是因为多种原因引起的。可能是由于不良习惯，例如熬夜、睡眠质量差和过度思考担忧等，都会导致睡眠不稳定，更容易在深度睡眠状态被惊醒。此外，环境因素，如光线、声音等，也可能会干扰睡眠质量。如果频繁出现这种情况，建议调整个人睡眠习惯，保持规律的生活方式，减少压力和紧张感，以确保足够的睡眠时间和更好的睡眠质量。