被人控制了意识通常是指受到精神控制，这是一种心理现象，受控者的思想和行为都被他人所控制，失去了自我意识和控制能力。

这种情况可能发生在受到意志非常强的人物或者通过某些特殊技术手段对受控者进行控制等情况，导致受控者失去自主意识，面对外界刺激时只能被动地接受。应该及时寻求心理医生的帮助，进行治疗。同时也可以增强自身意志力，学会自我防范和控制，以免再受到控制。