长棉袄是一种冬季穿着较为常见的服装，选择什么样的领型可以根据个人的脸型和身材来决定。

如果你的脸型比较圆，可以选择V领或者翻领的款式，这样的领型可以拉长脸部线条，显得更加修长。如果你的脸型比较长，可以选择高领或者立领的款式，这样可以缩短脸部线条，显得更加匀称。

此外，长棉袄的领型也可以根据身材来选择。如果你身材高挑，可以选择高领或者立领的款式，这样可以增加身材的垂直感。如果你身材较矮小，可以选择翻领或者圆领的款式，这样可以增加身材的横向感，显得更加宽松舒适。

总的来说，选择长棉袄的领型应该根据个人的脸型和身材来决定，以达到修饰身材和提升整体形象的效果。