可以白天喝，在白天的时候如果经过了日晒，是会让皮肤变黑的，建议你要做好防晒，要么就是选择在晚上的时候喝点，因为柠檬中含有着丰富的维生素c，跟紫外线容易产生一些作用，平时多喝点柠檬水也是有助于美白的，对肌肤都是很好的