鹦鹉是一种非常聪明和活泼的鸟类，在给鹦鹉提供健康食物时需要注意食物配比。鹦鹉需要含有各种维生素和矿物质的均衡饮食，包括新鲜的水果、蔬菜、谷物、籽类和蛋白质。水果和蔬菜应该占据整个食谱的一半以上，如彩椒、胡萝卜、番茄、菠菜等。谷物应占食量的大约1/3，如米、小麦、燕麦等。只有少量种子和坚果，如葵花籽、杏仁、开心果等，以及适量的鸟粮和蛋白质食品，例如豆类、鸡蛋、鸟肉等，以提供必要的蛋白质和脂肪。

饮水是鹦鹉健康的一个重要组成部分，应该定期更换并保持干净卫生。