内走线的拆卸和安装需要一定的耐心和细心，具体步骤如下：

拆卸：

准备工具：内六角扳手、剪线钳、新的变速线以及变速线管的塑料线芯。

剪断变速线：在需要拆卸的位置，使用剪线钳剪断变速线。

抽出变速线：使用内六角扳手将变速线从固定位置抽出。

安装：

准备工具：内六角扳手、新的变速线、变速线管的塑料线芯以及胶带。

插入变速线：将新的变速线一端插入到塑料线管内，尽量多传入一些。

送拉变速线：一只手往里送，另一只手往外拉变速线，直到塑料引导管从另一端穿出。

固定塑料引导管：将塑料引导管固定起来，可以使用胶带粘到车架上。

穿回变速线：将变速线重新穿回塑料引导管内，直到从另一端露出。

请注意，在进行内走线的拆卸和安装时，务必小心谨慎，避免损坏变速器和车架。同时，确保按照正确的步骤进行操作，以确保安全和有效性。