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鱼油和茶叶有冲突吗
时间:2025-04-14 07:43:26
答案

有冲突,因为茶叶和鱼油可以同时食用,但一般建议分开食用,以更好地吸收和利用营养成分。

茶水中含有茶多酚、咖啡因等成分,可能会影响鱼油中脂溶性维生素的吸收,因此不建议用茶水送服鱼油。最好的方法是在饮用茶水和服用鱼油之间间隔至少半小时。

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