笔记本电脑CPU的温度高低，与多重因素有关，例如电脑型号、CPU类型、环境温度、使用情况等等。一般来说，当CPU温度高于85°C时，就应该警惕了，超过95°C时可能会出现系统崩溃或损坏。下面是一些一般的指导数值：

静止状态：通常应该在30°C到50°C范围内。

轻度使用：打开浏览器、看电影、使用办公软件等，应该在50°C到60°C范围内。

中度使用：进行多任务、使用影音剪辑软件等，应该在60°C到75°C范围内。

重度使用：进行游戏、渲染等高强度任务时，应该保持在75°C到90°C范围内。