调刀方法如下

端面铣刀调刀时，要保证刀头和铣削物表面垂直以及对称。具体步骤为：

1、打开机床上的背挡阀，调整刀头使之保持水平；

2、通过调整机床上的调节螺钉，使左右两个刀头的高度保持一致；

3、通过调整机床上的调节螺母，使左右两个刀头的前后距离保持一致；

4、通过调整机床上的调节螺母，使左右两个刀头的侧向距离保持一致；

5、将刀头的水平位置和方向调整好；

6、结合铣削物表面形状，进行调整，做到刀头和铣削物表面垂直以及对称。