首先，将棉鞋反过来，将里面的灰尘和杂物轻轻地抖出来。

接着，准备一个小盆子，倒入清水并加入适量的洗衣液，用软毛刷轻刷棉鞋内部，注意不要太用力以免损坏鞋子。

然后，用清水彻底清洗棉鞋内部，并用毛巾吸干水分，最后要让棉鞋充分晾干，不要阳光下暴晒，以免鞋子发生变形。这样可以轻松地清洗棉鞋内部，让鞋子看起来干净整洁，同时也可以避免脚臭的问题。