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没有闹钟怎么准时起床
时间:2025-04-13 18:57:54
答案
首先要有良好的睡眠习惯,
保证
每晚到点就入睡。睡前不要太操劳,然后
总结
自身
感觉
舒适的睡眠
时间
,慢慢的形成习惯。自然而然就会形成到点就醒的习惯。
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