挑战极限非常有感悟因为在爬山中经历了各种困难和挑战，需要强大的意志力和体能支撑，不一定能够轻松完成，但是完成后会感到很充实和满足，同时也会增强自信和勇气

此外，爬山的过程也需要注意安全和团队协作，这些规则和经验可以在生活中延伸应用，帮助我们更好地面对和解决生活中的挑战，增强自身能力和心理素质