要让和平精英的腿变得又白又细，首先要注重饮食和运动。饮食方面，应该选择健康的食物，如水果、蔬菜、低脂肪牛奶以及富含蛋白质的肉类。减少摄入高热量、高脂肪的食物，避免肥胖。

运动方面，可以进行有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，帮助燃烧脂肪，提高身体代谢率。同时，也可以进行针对腿部的力量训练，如深蹲、箭步蹲等，加强腿部肌肉，让腿部更加细长有型。注意合理的饮食和坚持适当的运动是关键。