第一次带猫咪外出应该选择在家附近，范围不要太大，让猫咪慢慢熟悉周围环境后再一次次走远一些，这样猫咪会更容易接受，不会出现抵触情绪。

在出门时如果发现猫咪出现过度害怕、紧张的情绪，应该放弃外出，及时带猫咪回家。不能强迫猫咪外出，避免给猫咪造成心理的伤害，让猫咪以后更惧怕出门。