在选购桌拍零食补光灯时，需要考虑以下因素：亮度、色温、尺寸、灯具类型和功率。较高的亮度和合适的色温能够提高亮度的舒适度和真实性。

尺寸方面应根据实际需要选购适当大小的补光灯；灯具类型最好选择可调节和灵活的类型，使其符合使用需求。

功率方面应根据需要来选购，但应尽量避免功率过高导致能源浪费。综合考虑以上因素，选择适合的桌拍零食补光灯能够提升使用舒适度和效率，同时也能为环境节能和节约开支做出贡献。