孙思邈是我国古代著名的医学家和养生专家，他的养生名言流传至今，为人们提供了许多珍贵的养生经验。

他强调要注重平衡饮食，遵循四季宜忌，亦即：“春夏养阳，秋冬养阴”。此外，他还强调要注意精神健康，避免过度劳累和思虑过度。

他曾经说过：“不患寡而患不均，不患贫而患不安。心安则无患，无患则有福。”

这句话深刻地表达了心态对健康的重要性，只有保持内心的平静和安定，才能真正做到身心健康。总之，孙思邈的养生之道是循序渐进，强调平衡，注重内外修养，倡导以健康为目的，争取长寿和幸福。