1、生活使得女性精神焕发，身心愉悦。

2、可以使女性更好的干好本职工作，更好的服务于社会。

3、可以使女性心态平和，有利于家庭和睦。

4、可以让女性身体更健康。

5、可以让女性更自信。

6、可以让女性更美丽。