拍视频手变白变嫩需要注意以下几点：

首先保持手部的卫生和护理，勤洗手并涂护手霜；其次注意饮食，多摄入富含维生素的食物，例如水果、蔬菜等；此外，经常给手做按摩，加强血液循环，促进肌肤更新代谢；最后可以使用美白产品和遮瑕产品修饰手部肤色和纹理，但要注意不要过度造成负担。综上，手部美容需要平时的细致护理，内外兼治，长期积攒效果。