有以下几点：

减少心理压力：与猫咪互动可以释放身心压力，有助于减少焦虑和抑郁症状。

降低血压和心脏疾病风险：研究表明，与猫咪互动可以降低血压和心率，从而减少患心脏疾病的风险。

增加锻炼：照顾猫咪需要提供活动空间、玩耍和清洁等，这会促使人们更多地运动，有助于保持身体健康。

缓解孤独感：猫咪是宠物中的良伴，陪伴可以减轻孤独感，并给予主人情感上的支持。

提升幸福感：与猫咪玩耍和互动可以释放内啡肽和血清素等化学物质，这些物质可以提高幸福感。