役前训练期间的营养补充非常重要，维生素是其中之一。维生素对健康具有重要贡献，如增强免疫系统和细胞健康，因此在训练期间你可以带一些必要的维生素补充剂以补充身体所需。

然而，携带的维生素补充剂应该得到医师或其他专业人员的去确认和指定剂量，否则可能会有风险。管理员永远不能过量摄入维生素或摄入任何其他未经批准的补充剂，因为这可能会对身体造成负面影响。