吃清淡食物为宜。

如果在长时间内都是吃一些口味很重，并且气味也很浓的食物，会让我们的嗅觉和味觉都变得麻木，之后再吃口味清淡的东西就会觉得自己在吃无味的东西。所以要想恢复以及保护我们的味觉，尽量还是吃一些口味比较清淡得食物吧！