选择适合自己的内双双眼皮贴，需要从材质、宽度、长度、形状等方面出发，以确保自然、舒适、持久的效果。

对于内双，建议选择比较细的双眼皮贴，宽度和长度不必太长，根据个人眼型形状选择好合适的弧度，避免出现过度拉伸和形态不自然的情况。

最好先试用几个品牌和型号，寻找最适合自己的双眼皮贴，并注意使用时要保持眼部清洁干燥，避免引起过敏或刺激。