要验证手机号，可以打开Telegram应用程序，然后在页面上输入您的手机号码。

之后，系统会自动发送一条验证码短信到您的手机上，您需要将该验证码输入到Telegram页面的相应位置中，然后按照提示完成验证。

这样做的目的是确保您是拥有并控制该手机号码的人，从而保护您的账户安全。