做法:
1. 选择新鲜嫩豌豆。新鲜的豌豆颜色鲜绿,质地饱满,口感更好。如果豌豆太老或不新鲜,炒出来的口感可能会变差。
2. 焯水处理。将豌豆放入开水中焯水,煮至颜色变绿,稍微变软即可捞出。这样可以使豌豆更容易熟透,同时保持其嫩滑口感。
3. 火爆快炒。将锅烧热,加入适量的油,放入蒜末、姜末等调料爆香,然后倒入焯水后的豌豆,快速翻炒几下,使其均匀受热。注意不要炒得过久,以免豌豆变得过软。
4. 适量加盐和糖。在炒豌豆的过程中,可以适量加入盐和糖,提升豌豆的口感和味道。但是不要加太多,以免掩盖豌豆本身的清香味。
5. 可以搭配其他食材。豌豆可以搭配很多食材一起炒,如鸡肉丁、虾仁、火腿等。这些食材可以增加豌豆的口感和营养价值,使其更加丰富多样。