在实行双休之前，工作日常常持续六天，只休息一天。工作时间长达8小时或更多，加班成为了家常便饭。工作强度大，工作生活失衡，劳动者的身心健康遭到了很大的影响。此外，由于没有周末休息，人们的生活和娱乐也受到很大限制。因此，实行双休对保障劳动者合法权益、提高生活质量、促进经济发展等方面都具有积极意义，也得到了广大民众的认可和支持。