在《逆水寒》的流派试炼谪仙岛中，单人和组队的主要区别在于难度和奖励。

首先，从难度上看，单人试炼相对较为简单，而组队试炼则更具挑战性。组队试炼需要玩家之间的配合和协作，以应对更强大的敌人和更复杂的战斗环境。因此，如果你希望体验更刺激的战斗和挑战更高的难度，可以选择组队试炼。

其次，从奖励上看，单人试炼和组队试炼的奖励相同，包括装备、材料和金币等。不过，组队试炼还有一个额外的奖励机制，即可以通过拍卖获得额外的收益。在组队试炼中，掉落的装备和材料会进入拍卖行，玩家可以通过竞拍获得这些物品，从而获得更多的奖励。

综上所述，流派试炼谪仙岛的单人和组队模式各有优劣，玩家可以根据自己的喜好和需求进行选择。如果你喜欢挑战和刺激，可以选择组队试炼；如果你更注重奖励和效率，可以选择单人试炼。