在退还男方红包时，保持礼貌和尊重是非常重要的。以下是一些比较委婉的方式来退还男方的红包：

直接但礼貌地表达：

“非常感谢你的红包，但我认为我们之间的关系并不需要这样的礼物来维系。请你理解，并接受我的谢意。”

“你的好意我心领了，但红包我觉得有些不合适。希望我们的关系能够更加纯粹和真诚。”

解释原因：

“谢谢你的红包，但我最近有些个人原因，不方便接受这样的礼物。希望你能理解，并接受我的歉意。”

“我非常感谢你的慷慨，但我认为在这个阶段，红包可能会给我们的关系带来不必要的误解。希望你能尊重我的决定。”

提出建议：

“谢谢你的红包，但我觉得我们可以以其他方式来表达彼此的关心和爱护，比如共同做一顿饭或者看一场电影。这样更加符合我对于我们之间关系的期待。”

“红包的心意我收到了，但如果你愿意，我们可以考虑将这笔钱用于更有意义的地方，比如捐赠给慈善机构。”

私下沟通：

如果你们之间的关系比较亲密，可以选择私下沟通，以更加直接和真诚的方式表达你的感受。例如：“亲爱的，我很感激你对我的关心和爱护，但我觉得红包并不是我想要的。我希望我们的关系能够更加纯粹和真诚。”

在退还红包时，确保你的表达方式是诚恳和尊重的，同时考虑到对方的感受。尽量避免在公共场合或他人面前退还红包，以保护双方的隐私和尊严。最重要的是，保持真诚和坦率的沟通，以促进双方之间的理解和尊重。