茶冻是由茶汁和明胶制成的冷冻甜品，通常添加了适量的糖来调味。虽然没用特别高的热量，但也不能说没有热量。茶冻的卡路里大约在每100克80-100卡左右，取决于添加的糖量和能量值。所以，对于那些想要控制体重的人，还是需要注意每天的热量摄取。同时，与其他高热量的甜点相比，茶冻相对来说是一种较为健康的甜品，因为茶中含有多种抗氧化物质，可以帮助减少对身体的损伤，还可以缓解疲劳。