①先从脚后跟从量脚器的后跟处踩上去，要紧贴后跟部位。

②推动格尺，脚步按照量脚器的格尺位置尽量伸直，将格尺推动到大拇指位置。

③读取格尺所在的尺码度数。一般量脚器的读数左边是鞋子的尺码，另外一边是厘米数。