要上传秀米公众号视频模板，首先需要登录自己的秀米账号，然后进入模板制作页面选择“新建模板”并选择“视频”类型，接着在编辑页面中上传自己的视频素材，调整视频尺寸、音频等参数后保存即可。

上传模板后，可以设置封面、添加描述等相关信息，最后点击“发布”按钮即可将视频模板上传至秀米公众号。在上传过程中要确保视频素材清晰并符合相关规定，以确保最终效果达到预期。