索康尼啡鹏4（Saucony Triumph ISO 4）是一款中性跑鞋，适合日常训练使用，它提供良好的缓震性能和舒适的穿着感。这款鞋适合的配速范围较广，因为它旨在适应不同跑者的步态和速度。

对于大多数休闲跑者而言，索康尼啡鹏4适合的配速大约在5:00到8:00分钟每公里之间，这涵盖了慢跑到轻松跑。对于一些经验丰富的跑者，如果他们选择在长跑或恢复跑中穿着这双鞋，配速可能会更慢一些。而对于速度训练或比赛，跑者可能会选择更轻量、响应性更强的跑鞋。

需要注意的是，每个人的跑步风格和身体条件都有所不同，因此最适合的配速也会有所差异。建议跑者根据自己的舒适度和训练目标来选择合适的配速，并在实际跑步中感受鞋子的性能。如果需要针对特定的跑步活动（如5K、10K赛事或马拉松）选择跑鞋，最好是亲自试穿并在跑步店进行专业的跑步分析和建议。