高楼逃生的方法主要有以下几种：

利用建筑内部设施逃生：包括利用消防电梯、防烟楼梯、普通楼梯、封闭楼梯、观景楼梯进行逃生；利用阳台、通廊、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等进行逃生；利用墙边落水管进行逃生；将房间内的床单或窗帘等物品连接起来进行逃生1。

利用消防器材扑救初起火灾：对于老、弱、病残、孕妇、儿童及不熟悉环境的人要引导疏散，共同逃生1。

低身冲出受困区：在火灾形成初期，楼梯、走廊没有被大火完全封闭时，可以用被子、毛毯拿水淋湿裹住身体，用湿毛巾捂住口鼻，低身冲出受困区2。

利用窗户逃生：在火场受困时，可利用窗户）一端系于室内固定构件上，沿绳索滑下2。

利用管道逃生：房间外墙壁上有落水或供水管道时，可以利用管道逃生2。

利用阳台或走廊转移：如果某一楼层或某一部位起火，且火势已经蔓延时，可先疏散到房顶，再从相邻未起火楼房的阳台或走廊疏散1。