.油炸肉饼

汉堡里的肉类通常是油炸或油煎的牛肉饼、鸡肉饼或猪肉饼等，这种烹饪方式会使人体摄入过多的脂肪。高热量带来的危害，远大于肉类本身含有的蛋白质、维生素等营养成分带来的益处。