广东什锦煲是一道广东地区的传统美食,以丰富的食材和鲜美的汤汁而闻名。以下是一种简化版的广东什锦煲的做法:
一、【食材】
- 冬菇(香菇):5朵
- 鱿鱼:1只(中等大小)
- 虾仁:100克
- 猪肉片:100克(建议选用瘦肉)
- 鸡肉块:100克(建议选用鸡胸肉)
- 白菜:适量
- 西兰花:适量
- 豆腐:1块
- 粉丝:适量(根据个人喜好添加)
- 蒜瓣:2-3瓣
- 姜片:几片
- 青葱:2根
二、【调料】
- 生抽(酱油):适量
- 蚝油:适量
- 盐:适量
- 糖:少许
- 鸡精或味精:少许(可选)
- 胡椒粉:少许
- 水淀粉:适量(用于勾芡)
- 食用油:适量
三、【做法】
1. 准备食材:将冬菇泡软切片,鱿鱼清洗干净切圈,虾仁去壳去肠线洗净,猪肉和鸡肉切片,白菜和西兰花洗净切块,豆腐切块,粉丝泡软备用。
2. 焯水:将猪肉片、鸡肉块、虾仁、鱿鱼圈放入沸水中焯水,去除血水和腥味,捞出备用。
3. 炒香:锅中加入适量油,加热后放入蒜末和姜片炒香。
4. 炒食材:加入焯好水的猪肉片、鸡肉块、虾仁、鱿鱼圈,翻炒均匀。
5. 加调料:加入生抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉调味,炒匀。
6. 加水:倒入足够的水(或高汤),大火烧开。
7. 煮食材:将焯水的白菜、西兰花、豆腐等食材加入锅中,煮至食材熟透。
8. 勾芡:待所有食材煮熟后,用水淀粉对汤汁进行勾芡,使汤汁略微浓稠。
9. 出锅:最后加入泡软的粉丝,煮至粉丝吸收汤汁变软,撒上葱花,煮沸后即可关火。
10. 上桌:将煲好的广东什锦煲倒入预热的砂锅或者直接在煮的锅中上桌。
四、【注意事项】
1. 食材的选择和搭配可以根据个人口味进行调整,如可以添加其他海鲜、蔬菜等。
2. 焯水是为了去除肉类和海鲜的腥味,也有助于使汤汁更加清澈。
3. 勾芡时要注意控制火候和淀粉的用量,避免汤汁过于浓稠。
4. 可以根据个人口味调整调料的种类和用量。
这样一道美味的广东什锦煲就完成了,既有海鲜的鲜美,又有肉类的丰富口感,非常适合家庭聚餐时享用。