手拿纸转圈游戏的规则如下：

让参加游戏的人站成一排或围成一圈，然后拿一小片白纸，让排在第一的人用嘴吸气吸住纸片，用嘴往后依次传，传的过程中不能用借助其他任何东西。每个人在传递纸张的时候，必须保证自己的嘴巴是紧闭的，否则纸张就会掉落。当纸张传到最后一人的手中时，这个人需要将纸张放到指定的地方。如果中途有人传递失败，或者纸张掉落，那么就需要重新开始传递。

这个游戏可以锻炼参与者的专注力和团队协作能力。同时，在游戏中还可以增加一些有趣的惩罚措施，如表演节目或者做其他的小游戏等，以增加游戏的趣味性和互动性。