人体感受温度的能力受到许多因素的影响， 如体重、循环系统和神经系统的健康状况。

通常，当外部环境温度在摄氏15度以上时，大多数人会觉得舒适温暖，而在零度以下时则会感到寒冷。然而，这并不是绝对的规律，个人的感受也可能因为环境湿度、风速、穿着层数等影响而不同。

因此，在极端气温的环境中，应该根据自己的身体状况和感受来判断是否需要衣物或其他形式的保温措施。