车内防晒伞和遮光板各有优点，具体选择哪种要看车主的需求。

汽车遮阳伞的优点是不用安装，一秒撑开即可使用，采用5层防晒材质，遮光隔热、遮紫外线，还能很好的保护隐私，不用时可以折叠收纳，不占空间，且适用于所有车型。缺点是不能长时间使用，因为遮阳伞固定不稳，可能会损伤到汽车。

汽车遮阳板的优点是遮阳效果好，能够反射太阳光线，从而减少太阳对车内的照射，对车内饰有一定保护效果。