减脂是可行的原因是普通人减脂的关键在于控制饮食和增加运动量，通过合理的饮食搭配和适量的运动，可以有效减少体内脂肪堆积，达到减脂的效果。

除了控制饮食和增加运动量外，普通人减脂还可以考虑增加有氧运动和力量训练，以提高代谢率和塑造身材。

此外，保持良好的作息习惯和心态也是减脂过程中不可忽视的因素。

最重要的是要坚持不懈，持之以恒，才能取得减脂的效果。