1. 营养均衡的食物：选择包含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，以保持体力和能量。例如，带上肉类（鸡肉、牛肉、火腿等）、鱼类、蔬菜、豆类、面包、谷物等。

2. 干货和罐装食品：干货和罐装食品是方便且长效的露营食材选择。比如，干果、坚果、脆饼干、牛肉干、罐装汤、豆类、饼干等。这些食物不易变质，便于携带和保存

3. 烧烤食材：露营时的烧烤是经典的户外活动之一。准备一些烧烤食材，如汉堡肉饼、香肠、鸡翅、玉米、蔬菜等。记得带上调味料和烧烤用具。