要养成长时间持续的体香，需要从日常的个人护理和生活习惯入手。以下是一些建议：

1. **保持身体清洁**：每天洗澡，使用适合自己肤质的沐浴露，彻底清洁皮肤上的污垢和油脂。

2. **注意腋下卫生**：保持腋下干燥清洁，使用抑制汗臭的止汗剂或者香体喷雾。

3. **选择合适的护肤品**：选择符合自己肤质的护肤品，保持肌肤滋润，避免肌肤干燥。

4. **注意饮食**：多摄入水果、蔬菜和蛋白质，远离辛辣刺激的食物，这样有助于减轻体味。

5. **穿着透气衣服**：选择透气性好的面料，避免穿着过紧或材质不透气的衣物。

6. **定期运动**：适度的运动有助于提高新陈代谢，排出体内毒素，也有助于保持身体的清新。

7. **保持心情愉快**：压力和焦虑会引起体味问题，保持心情愉快放松也有助于保持身体的清新。

总的来说，养成良好的个人卫生习惯、健康的生活方式和积极的心态是保持长时间持续体香的关键。同时，如果有异常或持续的体味问题，建议及时就医咨询专业医生。