交通牌子规定的交通规矩主要包括以下几个方面：

禁令标志：用于规定道路使用者禁止进行某些行为，如红灯、禁止超车、禁止左转等1。

警示标志：用于提醒道路使用者注意安全，如前方傍山险路等。

指示标志：用于指示行车方向或路线，如直行、右转、行驶车道等1。

信息标志：通过文字或图形提供有关路况信息。

专用车道：只准许规定的车辆通行，其他车辆不得进入。

安全距离：同车道行驶的机动车，后车应当与前车保持足以采取紧急制动措施的安全距离。

右侧通行：机动车、非机动车实行右侧通行。

分道通行：道路划分为机动车道、非机动车道和人行道的，机动车、非机动车、行人实行分道通行。

交通信号：车辆、行人应当按照交通信号通行，遇有交通警察现场指挥时，应当按照交通警察的指挥通行。

速度限制：机动车上道路行驶，不得超过限速标志标明的最高时速。

以上是交通牌子规定的主要交通规矩，遵守这些规定可以提高道路使用的安全性。