普洱茶喝生的好。

普洱茶生茶叶经过简单的加工和晾晒，保留了茶叶的自然香气和茶叶的成分，有助于促进身体的新陈代谢，消除疲劳。

而熟茶则是经过发酵、堆积、加工等多个环节制成，虽然口感柔和，但是短时间内饮用过多会对消化系统产生刺激。

普洱茶种类较为繁多，同样是生茶，也有不同的生长环境和制作工艺，选择适合自己口味的茶叶才是最好的。

同时，普洱茶并不是仅适合特定人群喝的茶饮，几乎可以和其他饮品一样作为日常饮品饮用。