具体操作方法就是：桌面→右键→属性→外观→高级→项目(下拉菜单选择“窗口”选项)→颜色(选“其他”选项)，然后就可以调节电脑屏幕的亮度了。值得一提的是，护眼专家推荐的最护眼的电脑亮度配置是：色调85、饱合度123、亮度205。