教师淡妆需要选择清新自然的化妆品，包括清爽的卸妆水、保湿型面霜、遮瑕力强又自然的粉底液、眼部遮瑕笔、淡棕色或灰色系眼影、自然色彩的腮红、适合淡妆的唇膏或唇彩等。

应尽量避免使用过于鲜艳的颜色，保持妆容整洁清新，展现出专业和优雅的形象。此外，选用具有良好口碑和安全性的化妆品，且在使用前进行过敏测试，保证肌肤健康和不受损害。