答案是；

1、固定的时间去教室。固定的时间去自习，这样做不会因为晚上看的少而有负罪感，去熬夜看书。

2、选择固定的资料。只看书讲义或者真题，绝不要贪多。

3、只听固定的老师的视频，绝不同时听太多老师的课程。

4、只和固定的同学一起看书，绝不要刻意的去找研伴。

5、绝不多做太多的笔记。不要多买太多的笔记本，以及各种颜色的笔等等。

6、娱乐活动绝不要超过三种。个人建议是跑步加跳绳。

7、绝不因为别人突然习得什么技能心生羡慕而也去学习等等。

8、绝不要一边备考一边找工作，写简历或者发展其他的爱好。