一、丝瓜鲢鱼通乳汤

二、猪蹄金针菜汤

三、通草猪蹄催乳汤

四、鲫鱼豆腐汤，鲫鱼豆腐汤就是把鲫鱼在油煎以后，用开水煮沸五分钟，再加入豆腐，然后加入少许的调味料，把汤熬浓以后喝汤。

五、乌鸡白凤菇，一只乌鸡待用，然后用冷水泡了以后，除去血水，把乌鸡放入锅内煮沸，将乌鸡、姜片、葱段放入锅内，加入少许的黄酒，小火煮制肉烂，加入白凤菇，煮3-5分钟即可食用。

六、花生猪蹄汤、黄豆猪蹄汤、乌鸡汤等等，都会起到下奶的作用。