要做帝国神话麦饭，首先需要准备以下食材：米饭、烤鸡肉、洋葱、胡萝卜、青豆、辣椒、酱油、盐、黑胡椒和橄榄油。

将洋葱和胡萝卜切丁，辣椒切片。

起锅热油，加入洋葱和胡萝卜炒至金黄色，加入烤鸡肉、青豆和辣椒翻炒。

加入酱油、盐和黑胡椒调味，然后加入米饭翻拌均匀。

最后淋入少许橄榄油，翻拌均匀即可。这是一道简单易做且营养丰富的美食，适合快节奏的现代生活。