首先，确保母乳喂养的姿势正确，保持舒适和放松的状态能够促进乳汁分泌。

其次，每次哺乳时间要足够长，不要急于换乳房，确保宝宝能够吃饱。如果母乳量依然不足，可以考虑添加奶粉喂养或咨询专业医生给予建议和帮助。同时，保持有规律的饮食、多喝水和避免压力也有助于增加母乳量。母爱是无私的，无论如何，宝宝的健康和成长才是最重要的。