要更新技嘉x470aorusultragaming BIOS，首先需要访问技嘉网站，找到与该主板版本号匹配的BIOS更新包，在安装前检查更新文件，下载更新并将其解压缩。

然后将更新文件复制到具有FAT32格式的USB驱动器中，启动计算机并按Del键进入BIOS设置界面，使用Q-Flash Plus功能更新BIOS。

更新完成后，重新启动计算机，按Del键进入BIOS设置界面，将系统设置恢复到默认值，保存更改并退出。